Niektórzy wydają dziesiątki tysięcy złoty aby w ich luksusowej codzienności pojawiły się jakieś zalążki zdrowego życia. Kremy, nie kremy, drogie sprzęty i wyposażenie do ćwiczeń, masażu, a nawet rzeczy, o których przeciętnemu człowiekowi się nie śniło. Ale po co to wszystko skoro nie trzeba wydawać majątku aby osiągnąć widoczne rezultaty niemal za darmo?
"Troska o ciało jest dobrą inwestycją, ale we własne zdrowie, a nie w firmy kosmetyczne, czy producentów sprzętu sportowego"
Prawda jest taka, że aby trenować nie trzeba wydawać ani złotówki. Najważniejsze sprzęty mamy zawsze przy sobie, a są nimi c i a ł o i s i ł a w o l i. Po prostu wystarczy chcieć. A gdzie szukać determinacji? Ona znajduje się wszędzie. Internet, telewizja, czasopisma... Wszędzie...
Czytaj więcej >